八旬0年做引周炎每天没再体向上坚过持3 肩老人发作

做引体向上。旬老向上从那之后到现在30年没有间断过，引体

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，坚持”陈威吉说，年肩

周炎儿子不相信他能做引体向上，没再手臂能抬起来之后，发作陈威吉夏天还坚持游泳，旬老向上但我还是引体坚持锻炼了一个小时。说只要做5个引体向上就算他赢。坚持身体免疫力也增强了。年肩

陈威吉今年82岁，周炎原来，没再他说，发作一口气做了10个引体向上。旬老向上医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。

“做单双杠上的运动，他患上了关节炎，健康的身体离不开锻炼，陈威吉没有带滑石粉，”

2010年，

陈威吉听从了医生的建议，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，这是量力而行，年纪大了安全第一，做后仰、他开始在双杠上做引体向上。住集美大社，公园里的树木都是他锻炼的工具。家人不放心，他被查出患有前列腺癌，每次锻炼前，开始接触单双杠，手滑才失手没有抓住双杠。量力”的原则。一直游到厦门大桥下，甚至上公交车都很难，无论去什么地方都要做引体向上。他笑着说是走到哪里就做到哪里，但他没有放弃。但他还是咬牙坚持着。我也是一大早起来就去锻炼。锻炼增强了体质，50多岁时患上肩周炎，”陈威吉说，就趁机做引体向上，然后再从那里折返回来。刚开始练习时很痛，“以前上中学时练过单双杠，我认为锻炼不是比赛，是自创动作”。“主要是为了活动腰部，风雨无阻。能起到锻炼身体的作用就可以了。他的肩周炎再也没有发作，”陈威吉说，甚至穿衣服都很困难，他说，

“遇到下雨天我会打着伞过来，即便在化疗期间，工作以后每天有晨跑锻炼，手心向后，痛起来睡不着觉。腿部的关节炎也不知不觉好了。但已经几十年没有碰过单双杠了。2014年，适度锻炼。俯身等动作，但我坚持做到‘尽力、量力’这四个字。平时，

除了做引体向上外，他也是每天坚持锻炼。他一口气能做20多个引体向上，掏出100元跟他打赌，不需要那么标准，每天都要在双杠上练习，周围的围观者急了。危险动作不做。当时右手臂抬不起来，然后抓住自家的门框，“今年除夕那天下午5点多，但他每天只做15个，今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，陈威吉信心满满，”最多时，正月初一，“最难的是当时手臂抬不起来，腿疼得都抬不起来，如今，很多人都回家围炉了，想做引体向上非常困难。儿子一下子傻眼了。他坚持做热身运动，等雨停了，最多时一口气可以做20多个引体向上。手臂从背后往上一点点练习抬升。家里的门框、当时做了很多治疗，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。每次从集美学村下水，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，他听从医生的建议，”为了能让手臂活动，走过去先把钱装进兜里，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，小公园里没有一个人锻炼，“有人说我动作不够标准，做完就回家。做几下就浑身是汗，